Поиск

Категории раздела

Бесплатные онлайн консультации
Бесплатные онлайн консультации на Украине
Республика Адыгея
Республика Бурятия
Республика Башкортостан
Республика Алтай
Республика Дагестан
Республика Ингушетия
Кабардино-Балкарская Республика
Республика Калмыкия
Республика Коми
Республика Карелия
Республика Карачаево-Черкесия
Республика Мордовия
Республика Марий Эл
Республика Северная Осетия-Алания
Республика Саха (Якутия)
Республика Тыва
Республика Татарстан
Удмуртская Республика
Чувашская Республика
Республика Хакасия
Алтайский край
Краснодарский край
Красноярский край
Приморский край
Ставропольский край
Хабаровский край
Амурская область
Архангельская область
Астраханская область
Белгородская область
Брянская область
Владимирская область
Волгоградская область
Вологодская область
Воронежская область
Ивановская область
Иркутская область
Калининградская область
Калужская область
Камчатский край
Кемеровская область
Кировская область
Костромская область
Курганская область
Курская область
Ленинградская область
Липецкая область
Магаданская область
Московская область
Мурманская область
Нижегородская область
Новгородская область
Новосибирская область
Омская область
Оренбургская область
Орловская область
Пензенская область
Пермский край
Псковская область
Ростовская область
Рязанская область
Самарская область
Саратовская область
Сахалинская область
Свердловская область
Смоленская область
Тамбовская область
Тверская область
Томская область
Тульская область
Тюменская область
Ульяновская область
Челябинская область
Забайкальский край
Ярославская область
г. Москва
г. Санкт-Петербург
Еврейская автономная область
Ненецкий автономный округ
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра
Чукотский автономный округ
Ямало-Ненецкий автономный округ
Чеченская Республика
Московская Область
Украина
Медицинские центры
БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ СПЕЦИАЛИСТ КОНСУЛЬТАНТ
БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА СПЕЦИАЛИСТ КОНСУЛЬТАНТ
КТО КАК ЛЕЧИЛСЯ

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

12:47
Лучший способ похудеть

 


Люди имеющие избыточный вес, ищут множество способов избавиться от лишних килограмм, каких только методик, лекарственных препаратов, всевозможных курсов существует на данный момент в свободном доступе. но по моему мнению самый эффективный и лучший способ похудеть, это конечно ежедневные занятия физкультурой и поменьше жрать.

Что только я не перепробовала, но ни что не дало таких результатов, как занятия физкультурой. Поэтому я говорю вам откровенно, люди не тратьте зря свое время и деньги, возьмите себя в руки и начинайте бегать, по утрам или вечерам.

Не важно где вы живете и какие у вас возможности, если стадион далеко или вообще отсутствует, найдите для себя наиболее благоприятный и безопасный маршрут и начинайте бегать, в меру своих возможностей, чтобы пот ручьем с вас бежал после каждой пробежки.

Вы только представьте всего за один месяц я похудела 6,5 килограмм, самостоятельно благодаря своим усилиям ежедневным пробежка, да именно ежедневным, каждый прогул, можно считать за ваш провал. я начинала бегать по чуть-чуть, теперь я свободно бегаю 8-10 км в день, знаю свои возможности время, которое я потрачу.

Сброшенные килограммы, дали мне большой толчок на будущие возможности, которых раньше я была лишена.

Сейчас в моих планах интенсивно заниматься и дополнительными видами спорта, решила ходить на секцию настольного тенниса 3 раза в неделю, думаю через полгода обрету свои 60-70 кг. потому как все идет именно к этому и по подсчетам, понадобится такой промежуток времени.

За время занятия физкультурой, у меня нормализовался сон, дыхание стало чистым и ровным. в конце концов я перестала храпеть по ночам, как бы смешно это не звучало.

Поэтому. уважаемые дамы и господа не ведитесь на все эти препараты, методики, а просто возьмите свою волю в кулак и займитесь спортом и будет вам счастье и здоровье и сброшенные килограммы, теперь я уверена на 200%, что лучший способ похудеть это занятия физкультурой и спортом, желаю и вам удачи.

 

Категория: КТО КАК ЛЕЧИЛСЯ | Просмотров: 322 | Добавил: ANON | Теги: Лучший способ похудеть | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: